Yoga Stuttgart

Deine Yogalehrer:Innen-Ausbildung

Willkommen

… zur Yogalehrer:innen Ausbildung Stuttgart, der Ausbildung von Yoga Stuttgart!

Mach mit uns deine Ausbildung als Yogalehrer:in ÔÇô basierend auf der klassischen Sivananda-Grundreihe und mit viel Raum f├╝r Kreativit├Ąt!

Von M├Ąrz bis Dezember 2022 gibt es 9 Wochenenden und eine Intensivwoche: Zeit, Yoga in seiner Tiefe zu erfahren, Anatomie und Yoga-Philosophie zu lernen und das Unterrichten von Yoga zu ├╝ben.┬á┬á

Deine Ausbildungsleiterin Bhakti Eike Turnau freut sich auf dich. 

 

Bhakti - Yogalehrerausbildung mit Bhakti in Stuttgart - Bhakto Yogalehrerinnen Ausbildung

Finde zu dir selbst
und wachse ├╝ber dich hinaus

Yogalehrer:innen Ausbildung Stuttgart

  • Begib dich auf den Weg nach innen: Vertiefe deine Yoga-Praxis im Sivananda-Stil, dem klassischen Hatha Yoga-Stil
  • Lerne die klassische Spiritualit├Ąt des Yoga kennen und lass dich von ihr ber├╝hren und bereichern
  • ├ťbe das Unterrichten der klassischen Sivananda-Grundreihe und kreativer Yogastunden f├╝r Zielgruppen deiner Wahl
  • Besch├Ąftige dich mit der Anatomie des Yoga, der Philosophie des Yoga und den Methoden des Unterrichtens
  • Erlebe Meditation, Mantra-Singen, Atem├╝bungen und Entspannungstechniken
Yoga Asanas - Traditioneller Hatha Yoga - Yogalehrerausbildung

klassisch und kreativ

Der klassische Sivananda-Stil ist Grundlage dieser Ausbildung: du praktizierst ihn, mal auf k├Ârperliche, mal auf meditative Weise. Und: du lernst ihn Schritt f├╝r Schritt zu unterrichten – und kreativ an deine Teilnehmer:innen anzupassen.

Yoga Asanas - Traditioneller Hatha Yoga - Yogalehrerausbildung

In Yoga Eintauchen

An 9 Wochenenden in 2022 treffen wir uns in den R├Ąumen von Yoga Stuttgart, und eine Woche im Oktober verbringen wir in einem Seminarhaus. Immer gibt es Yogastunden, Meditation – und Yogaphilosophie, Anatomie und Unterrichtsmethoden.

Traditioneller Hatha Yoga Ausbildung Stuttgart - Sivananda Yoga Stuttgart - Yogalehrerausbildung Stuttgart

Wann und wie?

Die Ausbildung beginnt am 11.3. und endet am 3.12.2022. Sie ist von der Yoga Alliance zertifiziert und umfasst 200 Stunden. Fr├╝hbucherpreis ist 2998ÔéČ, ein Stipendium ist m├Âglich. Lerne Bhakti Eike bei unverbindlichen Info-Terminen kennen.┬á

Der Sivananda-Stil

 

Dieser klassische Hatha Yoga-Stil umfasst Atem├╝bungen (Pranayama), Sonnengr├╝├če (Surya Namaskar), Asanas (K├Ârperhaltungen) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Er geht zur├╝ck auf den indischen Yogameister Swami Sivananda, der neben dem k├Ârperlichen Yoga auch andere Yogawege gelehrt hat. Sie alle spielen in dieser Ausbildung eine Rolle:

  • energetisches Yoga (Kundalini Yoga)
  • geistig-meditatives Yoga (Raja Yoga)
  • t├Ągliches Handeln als Yoga (Karma Yoga)
  • Yoga der Hingabe (Bhakti Yoga)
  • kontemplativ-philosophisches Yoga (Jnana Yoga)

Die klassische Yogastunde besteht aus einer festen Sequenz, mit einer bestimmten Folge an Asanas, bei der der ganze K├Ârper aktiviert, gest├Ąrkt und gedehnt wird. Aufbauend auf diesem Fundament k├Ânnen wir dann mit kreativen Variationen eine unendliche Vielfalt an Yogastunden erschaffen, die auf die verschiedensten Zielgruppen zugeschnitten sind.

Bhakti assistiert in einer Yogastunde

Deine Ausbilderinnen

Bhakti Eike Turnau wird dich mit viel Erfahrung und Feingef├╝hl auf deinem Weg zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer begleiten. F├╝r die Intensivwoche kommt Radharani Anja Birkner dazu, die ihr aus vielen Jahren des Yoga-Unterrichtens gewonnenes Wissen liebevoll vermittelt.

Ausbildungsinhalte

In dieser Ausbildung erlebst du Yoga in seiner Tiefe: Du erf├Ąhrst die Wirkung von Asanas auf der k├Ârperlichen, geistig-emotionalen und energetischen Ebene. Durch Pranayama, Entspannungspraxis, Meditation und Kirtan-Singen (gemeinsames Singen von Mantras) findest du mehr innere Ruhe, Wonne und Klarheit.

Wissen um Anatomie und Physiologie ebenso wie Yogaphilosophie erlernst du durch Vortr├Ąge und Gruppenarbeit. Wir unterrichten zum einen die alten Weisheiten der Yogaschriften und zum anderen wissenschaftlich fundiertes Wissen ├╝ber die Funktionsweise deines K├Ârpers.

Das Handwerkszeug des Yoga-Unterrichtens ├╝bst du auf niederschwellige Weise, mit einfachen ├ťbungen beginnend. So lernst du zun├Ąchst die klassische Standard-Yogastunde des Sivananda-Stils zu unterrichten, um dann darauf aufbauend kreativ eigene Stunden f├╝r Zielgruppen deiner Wahl zu konzipieren.

Spiritualit├Ąt

Yoga ist ein klassisches spirituelles System, das seit mehreren Jahrtausenden in Indien entwickelt wurde und wird. Uns ist wichtig, die k├Ârperlichen ├ťbungen nicht von der spirituellen Praxis zu trennen: Diese Ausbildung ist auch ein Weg nach innen.

Dabei musst du nichts Bestimmtes glauben, keine religi├Âsen ├ťberzeugungen annehmen. Wichtig ist uns nur, dass du offen bist daf├╝r neue Erfahrungen zu machen und die ├ťberzeugungen anderer zu respektieren. Das Angebot an spirituellen Ansichten im Yoga ist sehr gro├č ÔÇô du darfst f├╝r dich einfach das annehmen, was dich inspiriert.

Yoga Spiritualit├Ąt - Yoga in Stuttgart - Pers├Ânliche Entwicklung
Yoga Ausrichtung in den Asanas - Yogalehrer Ausbildung Inhalte

Ausrichtung

Du lernst systematisch den K├Ârper in den Asanas zu stabilisieren ÔÇô und diese Stabilisierung auch zu unterrichten.
Ausrichtung ist dazu da,

  • ┬áden K├Ârper vor Verletzungen zu sch├╝tzen, wenn du in tiefe Dehnungen hineingehst
  • Gleichgewichtsstellungen mit mehr Leichtigkeit zu halten
  • einen wundersch├Ânen Energiefluss im K├Ârper zu sp├╝ren
  • und dadurch auch innerlich mehr in die Stabilit├Ąt, die Leichtigkeit und das Flie├čen zu kommen.┬á

Der Ausbildungs-verlauf

Im Laufe der Ausbildung kommen wir 9 Mal an Wochenenden zusammen und verbringen eine Intensivwoche in einem Seminarhaus in der N├Ąhe von Hannover. Wochenende f├╝r Wochenende tauchst du tiefer in die Yogapraxis ein und ├╝bst Schritt f├╝r Schritt das Unterrichten von Yoga. Durch die t├Ągliche Yogapraxis und Aufgaben f├╝r Zuhause begleitet dich deine Ausbildung auch durch deinen Alltag.

Yoga Ausrichtung in den Asanas - Yogalehrer Ausbildung Inhalte

Die Ausbildungs-Wochenenden

An jedem Wochenende gibt es Phasen der angeleiteten Praxis (Yogastunden, Meditation, Kirtan-Singen usw.), Zeit f├╝r Theorie, die in Vortr├Ągen und Gruppenarbeit vermittelt wird, und f├╝r gemeinsames Erarbeiten und Ausprobieren der Unterrichtsmethoden.

Die Wochenenden beginnen ├╝blicherweise mit dem gemeinsamen Ankommen am Freitagabend und haben in etwa folgenden Ablauf: Fr. 18:30-21:30, Sa 9:00-19:00, So 9:00-16:30. Es gibt eine l├Ąngere Mittagspause und kleinere Pausen.┬á

Ausbildungsort ist Yoga Stuttgart, Schlo├čstra├če 66 und Reinsburgstra├če 66, Stuttgart im sch├Ânen Baden-W├╝rttemberg.

 

Die Intensivwoche

Wir verbringen die Intensivwoche in einem sch├Ânen Seminarhaus in der N├Ąhe von Hannover: auf dem Seminarhof Plockhorst (Alter Hof). Dort hast du die Gelegenheit, begleitet von Bhakti Eike und Radharani Anja, noch tiefer in die Yogapraxis einzutauchen.

Morgens um 7 beginnen wir den Tag mit Meditation und Pranayama. Nach dem (veganen) Fr├╝hst├╝ck gibt es einen Vortrag und anschlie├čend eine Yogastunde, um ganz bei dir anzukommen. Um 12 essen wir vegan zu Mittag und dann hast du eine Pause.

Nachmittags gibt es Input zu Yogaphilosophie, Anatomie, Unterrichtsmethodik und dann ist Zeit, unter Anleitung an deinen eigenen Stundenkonzepten zu arbeiten. Um 18 Uhr gibt es (veganes) Abendessen und um 20 Uhr treffen wir uns wieder zu Meditation, Mantrasingen und weiterer meditativer Praxis. Gegen 21:30 ist der Tag vorbei.

Freu dich auf dein Ausbildungs-Retreat! 

Yoga Spiritualit├Ąt - Yoga in Stuttgart - Pers├Ânliche Entwicklung

Die Yoga-praxis: komme bei dir an

Neben den Asanas ├╝bst du noch andere wonnevolle Techniken:

  • Meditation ist wohl die wichtigste Technik des klassischen Yoga. Sie spielt auch in unserer Ausbildung eine wesentliche Rolle: Langsam und in kleinen Schritten baust du dir vom ersten Wochenende an eine Meditationspraxis auf.
  • Kirtan-Singen ist das gemeinsame Singen von einfachen Mantras. Keine Panik, du musst daf├╝r nicht besonders sch├Ân singen ÔÇô es geht einfach nur darum, dein Herz zu ├Âffnen. Du wirst sehen, es macht gro├če Freude.
  • Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil der Yogapraxis: sie hilft deinem K├Ârper zu regenerieren und deinem Geist sich zu kl├Ąren. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken kennen und ├╝bst auch das Anleiten von Tiefenentspannung.
  • Energetische Techniken: Neben deinem K├Ârper und deinem Geist arbeitest du auch mit deinem Energiesystem. Du lernst deine Chakras, die Energiezentren deines K├Ârpers, zu ersp├╝ren. Visualisierung und andere Techniken helfen die Chakras zu aktivieren und so mehr innere Sicherheit und mehr Kraft zu sp├╝ren.
  • Atemtechniken helfen dir, Energiesystem und Geist zu kl├Ąren und dich zu fokussieren. Pranayama ist eine wundervolle Art mehr Energie und gleichzeitig Klarheit in dein Leben zu bringen.
  • Asanas 80% 80%
  • Kirtan 30% 30%
  • Pranayama 40% 40%
  • Meditation 70% 70%
  • Philosophie 80% 80%
  • Tiefenentspannung 60% 60%

Teilnahmevoraussetzungen

Du hast mindestens an einem Anf├Ąngerkurs in der Sivananda-Tradition teilgenommen, zum Beispiel bei Yoga Stuttgart. Oder, wenn du bereits in einem anderen Stil Yoga praktizierst, dann kannst du an einem Crashkurs-Wochenende bei Yoga Stuttgart als Einf├╝hrung in den Sivananda-Stil teilnehmen.

Du brauchst keine besonderen k├Ârperlichen Voraussetzungen zu erf├╝llen. Wenn du k├Ârperliche Einschr├Ąnkungen hast, solltest du allerdings mit einer ├ärztin oder einem Arzt abkl├Ąren, ob du regelm├Ą├čig Yoga praktizieren kannst. Wenn du eine Behinderung oder chronische Erkrankung hast und dir nicht sicher bist, ob die Teilnahme an unserer Ausbildung f├╝r dich sinnvoll ist, schreib uns doch gerne! Wir freuen uns, mit dir dar├╝ber zu sprechen. Willkommen sind bei uns Menschen aller Herkunft, aller religi├Âs-weltanschaulichen Zugeh├Ârigkeiten und aller Geschlechter!

Zeit-Erfordernis: Du solltest jeden Tag etwa 20-30 Minuten f├╝r deine Yogapraxis freischaufeln k├Ânnen. Und du gehst jede Woche (mindestens) einmal in eine Yogastunde, zum Beispiel bei Yoga Stuttgart (es gibt ein erm├Ą├čigtes Abo f├╝r Ausbildungs-Teilnehmer:innen). Au├čerdem gibt es Hausaufgaben, z.B. das Wiederholen von Inhalten, das Vorbereiten von eigenem Unterricht oder gegen Ende das Lernen auf die Pr├╝fung.

Corona: Die Ausbildung ist als Pr├Ąsenz-Ausbildung konzipiert. Sollte es aber aus epidemiologischen Gr├╝nden n├Âtig werden, k├Ânnen wir jederzeit auf online oder hybrid umstellen. Damit haben wir schon viel Erfahrung, und auch das w├╝rde sehr sch├Ân werden.┬á

Pr├╝fungszulassung

Um zur Pr├╝fung zugelassen zu werden, musst du an allen Wochenenden teilgenommen, mehrere Hausaufgaben erf├╝llt und beide Lehrproben bestanden haben. Am vorletzten Wochenende legst du dann eine praktische Pr├╝fung ab, d.h. du unterrichtest eine selbstkonzipierte Yogastunde. Am letzten Wochenende gibt es eine schriftliche theoretische Pr├╝fung, die dir Gelegenheit gibt, dein gesammeltes Wissen zu Papier zu bringen.

Info-termine

Unsere kostenlosen Infotermine sind:

  • am 17.9.21 19:00 Uhr
  • am 17.10., 14.11., 11.12.21, 22.1.22 je 17:30 Uhr
  • und am 25.2.22┬á 19:00 Uhr

Am 17.10., 14.11., 11.12.21 und 22.1.21 hast du vor der Info-Veranstaltung Gelegenheit Bhakti Eikes Unterrichtsstil in (kostenpflichtigen) Workshops kennenzulernen, jeweils von 14:00 bis 17:00 Uhr

Ausbildungs-termine

Fr 11.3.-So 13.3.22
Fr 1.4.-So 3.4.22
Fr 29.4.-So 1.5.22
Fr 20.5.-So 22.5.22
Fr 24.6.-So 26.6.22
Fr 15.7.-So 17.7.22
Fr 17.9.-So 19.9.22
Sa 8.10. – Sa 15.10.22 Intensivwoche
Fr 11.11.-So 13.11.22
Sa 3.12.22 Abschluss

Der Vorbereitungs-Crashkurs für Quereinsteiger und Auffrischer findet am 26./27.2.22 statt. 

Unterrichtsmaterialien

Du erh├Ąltst von uns ein Ringbuch mit umfassenden Handouts zu allen Ausbildungsthemen. Au├čerdem arbeiten wir mit einer Reihe B├╝cher, darunter dem Anatomie-Buch “Yoga verstehen” von Ann Swanson, dem Asana-Buch “Das gro├če Yoga Vidya Hatha Yoga Buch” und der Bhagavad Gita-Ausgabe “Die Bhagavad Gita f├╝r Menschen von heute”. Es werden noch ein bis zwei weitere verpflichtende B├╝cher hinzukommen.

Preis

Fr├╝hbucher: 2998 EUR*
Regul├Ąrer Preis: 3498 EUR
Solidarit├Ątspreis f├╝r Mehrverdiener: unser Vorschlag 3998ÔéČ oder nach Wahl (Aufpreis flie├čt in Stipendien-Topf)
Zus├Ątzliche Kosten: Seminarhaus, B├╝cher
* Fr├╝hbucher bis 3 Monate vor Ausbildungsbeginn

Stipendium Pro 10 Teilnehmer:innen schreiben wir ein Stipendium aus f├╝r Menschen mit niedrigem Einkommen. Wenn du also die tiefe Sehnsucht hast, die Yogalehrer:innen-Ausbildung mitzumachen, du es dir aber nicht leisten kannst, dann kannst du dich auf einen Stipendien-Platz bewerben. Daf├╝r nimmst du einfach Kontakt mit uns auf. F├╝r das Stipendium gilt: du leistest 500ÔéČ Eigenbeteiligung und au├čerdem sind der Aufenthalt im Seminarhaus und die B├╝cher von dir selbst zu bezahlen.

Das Seminarhaus

Die Intensivwoche vom 8. bis 15 Oktober 2022 verbringen wir im Seminarhof Plockhorst (Alter Hof). Dort gibt es im liebevoll renovierten Fachwerk-Haus Einzel- und Doppelzimmer ÔÇô und einen sch├Ânen Seminarraum.

Die Anreise ist mit Auto (Fahrgemeinschaft!) oder Bahn m├Âglich.

Die Kosten h├Ąngen von der Anzahl der Ausbildungsteilnehmer*innen ab und liegen im Doppelzimmer zwischen 364ÔéČ und 399ÔéČ, im Einzelzimmer zwischen 420ÔéČ und 448ÔéČ (je mehr Ausbildungsteilnehmer*innen, desto niedriger der Zimmerpreis).

Der Preis f├╝r das Seminarhaus ist bei Anreise in bar zu bezahlen.

 

Seminarhaus Stuttgart Yogalehrerausbildung
Innenraum Intensiv-Woche
Seminarhaus Yogalehrerausbildung Stuttgart
Seminarhaus Speiseraum Yogalehrerausbildung Stuttgart

Ich freue mich sehr darauf, dich pers├Ânlich in deiner Yogalehrer:innen-Ausbildung kennenzulernen. Egal, ob du dir nebenberuflich ein weiteres Standbein aufbauen m├Âchtest, eine neue Ausrichtung f├╝r dein Leben suchst, mit einem eigenen Yogastudio durchstarten m├Âchtest, oder ganz einfach dein Wissen ├╝ber Yoga vertiefen m├Âchtest. Die Zeit, die wir gemeinsam verbringen werden, wird dein Leben wunderbar ber├╝hren.

Deine Bhakti Eike Turnau – Yogalehrer-Ausbilderin
Bhakti Eike Thurnau - Yogalehrer Ausbildende - Yogalehrer Ausbildung Hatha Yoga - Beste Yogalehrerausbildung Stuttgart

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